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阴凉天气简单8招助你预防感冒

2019-08-21 来源:杭州娱乐网

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热水泡脚

每晚用热水泡脚15分钟,水中可滴入一些醋,可有效驱除体内寒气,预防感冒。

自制葱姜粥防风寒感冒 做法:250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火,熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。

早晚洗鼻

很多病菌都是通过鼻腔传入体内,引发疾病的,坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水,鼻子轻轻将水吸入鼻腔,停留片刻,再用力将水喷出,反复3~5次。

巧用风油精

出现感冒征兆时,可在晚上睡觉前行业知识,用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴,来回按摩直到发热男士拖鞋

服用蒜泥蜂蜜 身体出现了轻微不适的时候,可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合,用温水送服,每次食用一小勺,每日3~4次,可有效预防感冒。

换把牙刷

牙刷毛常处于潮湿状态,很容易滋生和隐藏病菌,从而导致感冒。在感冒易发季节,最好换把牙刷。

热水搓耳

每晚睡觉前,用热毛巾搓揉耳朵,沿耳廓上下摩擦,可有效预防感冒。

白酒刮痧

用硬币或者刮痧工具蘸上白酒行业资讯,轻刮前胸、后背脊柱两侧,至皮肤发红发热,周身汗出,然后用热水冲澡,可预防感冒。

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